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不妊の原因を探ることから始めてみる

母親と子供

 

私は現在36歳です。

 

一人目を34歳の時に出産しました。

 

この時はすぐに授かることができたので二人目もすぐに出来ると思っていました。

 

そして一人目の授乳が終わり二人目の妊活を開始したところ、年齢も35歳になっていたこともあったのかなかなか授かれませんでした。

 

不妊治療が盛んな今、病院に行くことも考えましたがまだ早いかなと思い、色々不妊について調べました。

 

 

不妊の理由が分かってきた

結構多かったのが冷えは妊活の大敵!と書いてありました。

 

この時が真冬だったこともありましたが、私は娘と一緒にベビースイミングに週3回通っていました。

 

どおりで身体を冷やしていると思いました。

 

 

その後は温活で必ず3食温かい飲み物を飲むようにしました。

 

あとは身体を妊娠しやすい体質に変えていくことも大事だと。

 

食べ物の内容ももちろんですが、身体の柔軟性など外からのケアも必要だったようです。

 

妊娠しやすい体質を作るストレッチ本を購入しこれも毎日行いました。

 

もう一つは葉酸サプリが効果的でこれも継続して飲み続けました。

 

これらが功を奏したのか、8ヶ月後に妊娠しました。

 

まずは自分の身体の現状を知ることが大事だと思います。